뱃살이찌는이유

페이지 정보

profile_image
작성자쉬리히 조회 0회 작성일 2021-06-10 16:00:44 댓글 0

본문

이 영상을 보면 -5kg | 지방저장호르몬 '인슐린'만 알면 살빼기가 쉬워진다.

러브에코의 책 '당신이 살찌는 이유': https://bit.ly/34CpEDh


✔︎방탄커피(버터커피): https://coupa.ng/bNgiv4
✔︎유기농 사과식초: https://coupa.ng/bNgix9
*쿠팡 파트너스 활동을 통해 소정의 수수료를 지급받을 수 있습니다.

▶︎추천도서:
✔︎비만코드: https://coupa.ng/bNgiBo
✔︎독소를 비우는 몸: https://coupa.ng/bNgiCf

▶︎영어 영상 확인하기(Watch this video in English):


성공적인 체중감량을 위해 꼭 알아야하는 호르몬, 인슐린에 대해 알아봅시다.

모두의 건강, 그리고 행복을 응원합니다! | God bless you!

--------------------------------------------------------------------------------------
[Get to know me | 제가 누군지 궁금하시다면]
http://bit.ly/LoveEcho

[Subscribe Love Echo's Channel | 러브에코 채널 구독]
http://bit.ly/SubscribeLoveEcho

[Instagram | 인스타그램]
http://bit.ly/LoveEchoInstagram

[For Business Inquiries | 비지니스 문의]
love.echo.jin@gmail.com

--------------------------------------------------------------------------------------
[References | 참고 자료]
(1) Jason Fung, MD, Jimmy Moore, The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting, Canada, Victory Belt Publishing, INC., 2016
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15531672
(3) http://weekly.khan.co.kr/khnm.html?mode=view\u0026artid=201708281847081\u0026code=115
(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16015276

--------------------------------------------------------------------------------------
[Disclaimer | 안내문]

러브에코의 영상 및 블로그 내용은 정보 전달을 목적에 두고 있습니다. 개인의 증상 및 질환을 진단하거나 치료 또는 예방하는 목적이 아니며 해당 분야의 전문가 또는 의료인의 상담을 대체할 수는 없습니다. 개인의 증상과 관련한 상담 및 진단, 치료는 가까운 진료기관에 내원하시어 전문 의료진과 상의하시기 바랍니다. 또한 영상 및 블로그에서 추천 드리는 내용 (음식, 생활방식 등)이 모든 사람에게 똑같이 적용되는 방법은 아니니 실행함에 있어 발생할 수 있는 모든 상황은 각자에게 책임이 있음을 알려드리며, 단순 참고용으로만 활용하시기를 정중히 부탁드립니다.

Any information available at this channel is for informational and educational purposes only and must never be considered as a medical advice provided by a doctor or other qualified healthcare professional. All viewers of this channel should seek the advice of their doctors or other qualified health care professionals with questions regarding their medical condition. Although all measures are taken to ensure that the contents of the YouTube channel is accurate and up-to-date, all information contained on it is provided ‘as is’. We make no warranties or representations of any kind concerning the accuracy or suitability of the information contained on this channel. Love Echo may at any time and at its sole discretion change or replace the information available on this channel. To the extent permitted by mandatory law, Love Echo shall not be liable for any direct, incidental, consequential, indirect or punitive damages arising out of access to or use of any content available on this channel, including viruses, regardless of the accuracy or completeness of
any such content.

*본 게시글에 노출된 쿠팡 상품 구매 시 쿠팡 파트너스로부터 글쓴이에게 소정의 수수료가 지급될 수 있습니다.

--------------------------------------------------------------------------------------
Copyright ⓒ 2018. Love Echo. All rights reserved

#다이어트 #살빼기 #인슐린
파란빛_Paranbit : 알고도 컨트롤 못하는게 다이어트와 요요. 지식이 문제가 아니라 실천이 문제지요. 탄수화물 적게먹고, 운동하고, 식이섬유 먹고,... 잘 봤습니다 ~파란빛
윤춘식 : 예전에는 겁나 말랐었는데~
smith jimmy : 다이어트 하는데 살이 안빠지는 건, 무조건 하루 소비 칼로리보다 많이 먹은것.

영미씨는 칼로리 적은 음식을 ㅈㄴ드신것
Angela choi : 어쩜 이해가 쏙쏙~
내가 살이 찌기 시작한것은 신전떡볶이에 입문하면서부터 ㅠ. 나쁜걸 알면서 그 유혹에 ㅠㅠ. 이 영상보고 이젠 저ㅇ말 끊어야지! 다짐! 다짐!
홍희원 : 영상 잘봤습니다 제가 랩틴 저항성이 있는 비만이라 운동하면서 다이어트 중인데요 ~그럼 단백질 보충제 먹으면 안좋나요??그게 유청 단백질이거든요

배만 나오는 이유 - 내장지방 빼는법 과 건강에 해로운 이유에 대해 설명해드립니다.

뱃살은 단순 미용상의 문제를 넘어 건강에 직결되는 문제 입니다.
내장지방이 건강에 어떠한 문제를 일으키는지와 뱃살이 찌는 원인 그리고 그 해결법을 설명해드리겠습니다.


-- 약짱 TV 프로그램 편성표 --

◆ 보조식품

안구건조증


다이어트 체지방 감소


녹차 테아닌 효능


혈당 낮추는 영양소


크릴오일 ㅣ 오메가3와 비교


크릴오일 효능 - 머리에 좋은 이유


아스타잔틴 효능 ㅣ 헤마토코쿠스


프로폴리스 효능


화분의 효능


로얄제리 효능


비타민 영양제 먹는시간


고지혈증약 ㅣ 코큐텐 ㅣ 비타민디



◆ 비타민, 미네랄

마그네슘


비타민 구구단


수험생 영양제 기억력 높이는 뇌영양제


비타민B 효능 - 진짜로 알고먹자 - 피로회복 그 이상의 효과


비타민 ACE 효능


통증에 좋은 비타민


비타민B1 (티아민)


B1 푸르셜티아민 vs 벤포티아민


비타민D의 모든것



◆ 처방약 복약지도

아스피린 암예방


탈모 종류와 치료약


공황장애 증상과 극복, 처방약 해설


타미플루(독감치료제)


(수면제) 졸피뎀


골다공증약


고지혈증약 스타틴


당뇨약


(비만치료제)삭센다 주사


혈압약 설명 3편 CCB


혈압약 설명 2편 ARB


혈압약 설명 1편



◆ 건강 \u0026 약물 상식

배만 나오는 이유


불면증 해결법


바세린 효능


제산제 위장약 발암물질 NDMA 검출 라니티딘


강아지 구충제 암 치료 - 펜벤다졸


폐의약품 처리방법


비타민 영양제 먹는시간


물뽕 예방법 l GHB 대처법


약의 유통기한


미세먼지 마스크 착용법


미세먼지 위험성


안약 넣는법



◆ 노인약료

대상포진


노인성 고혈압, 젊은사람 고혈압


심장마비 전조증상


노인성 폐렴


파킨슨병 전조증상


파킨슨병 걱정되면 이렇게 해보세요


어지럼증


치매 영양제


치매테스트


뇌졸중 전조증상


뇌졸중 위험 미리 아는법(경동맥초음파)


어르신 영양제 추천


노인약료 강의 영상



◆ 소아약료

어린이 뇌건강 아연,마그네슘,오메가3


어린이 오메가3 (어린이 두뇌 건강)


어린이 안약 넣는법



◆ 여성

크랜베리 효능(방광청소)


기미, 색소침착


자궁경부암 검사법(가인패드 등)


여드름약 이소트레티노인


피임약 세대구분(피임약의 종류)


피임약 부작용 대처법


◆ 남성

금연 처방약


#복부비만 #내장지방 #다이어트
송상철 : 적게 먹고 운동 많이 하는게
답이다...!!
키 168cm
2018년 12월 94kg에서
2020년 04월 현재 65kg 감량중
18년도 건강검진후
고도비만, 고혈압, 고지혈전, 골다공증, 심근경색등 여러가지
질병이 동반되니 삶이 무의미하고 의욕도 사라져
죽기 살기로 최초 3개월은
새벽에 일으나 2시간씩 아무
생각없이 걸었습니다
1달에 5kg빠져 3개월만에 15kg ,감량하여 자신감이
붙어 식이요법과 병행하여
30kg 감량 성공하여 근력운동과 매일같이 아침조깅 7km하여 복근 만들기 중
사람마다 체질이 다 다르겠지만
저는 술이 젤 문제였습니다
술 안 마셔도 재미있는 일이 엄청 많다는걸 새삼 느끼고
삽니다...!!
혈압약 고지혈전약은 끊었습니다...!!
뚱뚱할땐 부부관계도
귀찮더니 이젠 제가 더 적극적
입니다
마른 장작이 화력이 좋은것
아시지요..!!
그기에 체력과 테크닉까지 겸비
했으니 요즘은 살맛 납니다
뚱뚱할땐 옷빨이 잘 안받으니
쇼핑도 귀찮은데 요즘은 게스청바지 30인치가 몸에 딱
맞으니 불과 1년 4개월전엔
상상도 못하던것이 현실로...
나이들수록 복부비만 반드시
잡아야 합니다
만병의 근원 입니다...!! ^^
부산부산 : 갱년기 3년차 후부터
복부지방 하체지방 에 살만 갑자기
쩌서 죽겟어요 ㅠ
도움되는 다이어트약 .방법 주셔요
Jully's law : 저는 전체적으로 말랐는데 배만 많이 나와있는체형인데, 최근 전체적으로 살이좀 쪄서 한달째 운동중이에요. 근데 다빠지고 배만그대로인데 왜그런건가요? 전 술 기름진것 짠것 단것 거의 안먹는편인데말이죠..
Lee뷰티를 사랑해. : 안녕하세요..혹시 비타민C 비타민 D 섭취하고있어요. 혹시 알벤다졸 매일 복용하고 싶은데 같이 섭취해도 되는지 알고싶습니다
한태성 : 수면 부족도 관련이 있군요. 변비도 관련이 있다던데. 좋은 정보감사.

살빠졌는데 뱃살이 안빠지는 이유 (뱃살빼기루틴)

#뱃살
안녕하세요, 젤린이여러분~!
요즘 가장 고민이 복부라는 소식을 듣고..
왜 복부가 잘 안빠지는지, 체크해봐야할 리스트를 들고왔어요.
더불어 내일 오전에 함께 제이제이와 2주간
합숙다이어트를 할 젤린이를 모집하는 커뮤니티 글이
올라오니 의지가 충만한 젤린이들은 꼭 참여해주세요 : )

*합숙 공개모집 일정
6월 10일 오전 11:00시 모집시작 (선착순 100명 단톡방)

✅참여방법:오픈 채팅방 링크 접속(선착순 100명)

✅합숙 기간:6월 15일~6월 28일(14일간)

✅합숙 목표:복부감량을 위한 올바른 습관 기르기, 장기적인 다이어트를 위한 기초공사

✅지원자격
✔제이제이채널구독자라면 누. 구. 나
✔다이어트 방법을 잘 모르는 젤린이
✔혼자서는 의지가 부족한 젤린이
✔매일 1개 이상의 미션을 SNS에 인증해 줄 수 있는 젤린이
✔식단, 운동, 눈바디 미션 콘텐츠를 제이제이 채널에 공개 가능한 젤린이(얼굴 노출이 어려운 경우 마스크 등 액세서리 착용 권장)
✔2주간 중도 포기 없이 완벽하게 미션 인증에 임할 수 있는 젤린이

✅합숙 혜택
✔모든 과정 비용 없음
✔성별, 나이 제한 없음
✔미공개 유료 운동 영상 제공
✔ BEST 비포 애프터 젤린이에게는 ✨ VEEK 운동 장비 풀세트+온라인 PT 수강권 제공✨

✅합숙내용 예시
✔매일 식단 인증(마지막 식단이 마치면 한 장으로 모아서)
✔운동 미션 인증(제이제이채널영상 미션, 미공개유료영상 미션)
✔매일 아침 1회 눈바디 인증
✔✨ SPECIAL 게릴라 운동모임✨


** 추천 + 구독 + 댓글은 사랑입니다!

합방, 비즈니스 등 문의
seohyun.lee1@cj.net

제이제이가 만든 프로틴쉬폰, 덤벨세트 : https://www.salondefit.co.kr
전문적인 홈트레이닝 마리짐 : http://www.mylittlegym.co.kr
인스타그램 : https://www.instagram.com/jjeuneu
네이버블로그 : http://blog.naver.com/jjeuneu
HG J : 바나나도 먹으면 안되는걸까요? ㅠㅠ
최드래곤 : 내 뱃살은 과일이 우량주일까요?? 아니면 면류와 과일이 반반일수도.... ㅠ.ㅠ
힙꽁 : 아 문제를 이제알았네요 애낳고 나이먹어서 그런줄알았더니... 전 인바디했을때 내장지방은 없지만 피하지방이 초과로 나왔거든요 어느순간부터 뱃살이 안줄고있어요 ㅠ_ㅠ그냥 빠질때까지 존나 운동할게요...
김민지 : 이거 또 해주세요ㅠㅠㅠ언니 제 뱃살 빼주세요ㅠㅠ
옌옌{yen yen} : 과일을 줄여야겠어요ㅠㅠ..

... 

#뱃살이찌는이유

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 2,838건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.xn--2o2bq4vh9ic1e.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz